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6

Dozentin

Jennet Schlusche
Human-und Hundephysiotherapeutin

Stressbewältigung

Kursnummer
FB-STR-02

Zielgruppe

Alle Interessierten.

Beschreibung

Stress und Verspannungen können sich gegenseitig verstärken. Es lohnt sich daher, frühzeitig etwas dagegen zu unternehmen, z. B. mit Progressiver Muskelentspannung. In Stresssituationen schüttet der Körper Botenstoffe aus, die unter anderem die Atemfrequenz und die Spannung der gesamten Skelettmuskulatur erhöhen. Dadurch wird die Atmung schneller und flacher. Einfache Atemübungen helfen dabei, sich zu beruhigen, die Muskulatur zu entspannen und damit die Stressfolgen zu lindern.

Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie z.B. durch einfache Atemübungen und andere kleine Tipps und Tricks Ihr Stresslevel reduzieren und dadurch langfristig gesünder leben können.

Über den Dozenten

Inhaberin von IN MOTU - Physio für Hund & Halter

 

 

Ich habe meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht. Als Physiotherapeutin helfe ich vielen Menschen, Schmerzen zu lindern und Muskeln wiederaufzubauen. Meine Behandlungsmethoden wende ich ebenso erfolgreich an Hund & Katze an. Ich behandle Krankheiten des Bewegungsapparates, mobilisiere nach Operationen und rehabilitiere.

Berufserfahrung seit 2012

Selbstständigkeit seit 2017

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Ansprechpartner

Lisa Wuthe

Tel.: 03381 - 764 271
l.wuthe@spz-brb.de

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