Suche
Max. Teilnehmer
16
Min. Teilnehmer
7

Dozentin

Franziska Hellwig
Dipl. Pflegewirtin (FH); Ausbildungskoordinatorin

Stressreduktion - von 180 auf 0 in wenigen Minuten

Kursnummer
FB-STR-01

Termine

24.08.2022, 09:00 - 16:00 Uhr
Quartier Clara Zetkin - Schulungsraum
1 freier Platz

Zielgruppe

Alle Interessierten, die in praktischen Übungen erlernen möchten, wie Sie achtsam mit Alltagsstress und herausfordernden Situationen umgehen und dabei auch noch einen kühlen Kopf bewahren können.

Beschreibung

Der Begriff Stress ist im Alltag sehr gebräuchlich. Aber was versteckt sich eigentlich dahinter? Was ist Stress und was macht Stress mit uns? In diesem Seminar erlernen Sie die direkten Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Umfeld. Sie lernen aber auch verschiedene Möglichkeiten kennen damit umzugehen. In unseren praktischen Übungen zeigen wir Ihnen, wie Sie dauerhaft Stress reduzieren können und wie Sie auch besonders herausfordernden Situationen gelassener gegenübertreten können.

Kurs buchen

150,00 €Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Ansprechpartner

Lisa Wuthe

Tel.: 03381 - 764 271
l.wuthe@spz-brb.de

NsWwYN07YaKgrzFeFScVsH6Y2EMYrsx-L4ERNL0EUQs