Resilienz - das Geheimnis der psychischen Widerstandsfähigkeit

Kursnummer

FB-RES-01

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Interessierte aller Berufsbranchen, die einen Überblick zu ihrem aktuellen Energiehaushalt haben und ihre emotionale/ psychische Widerstandsfähigkeit stärken möchten.

Beschreibung

Arbeitsalltag, Familienleben und soziales Umfeld verlangen uns täglich sehr viel ab. Wie können wir diese Anforderungen mit einer positiven Einstellung meistern? In diesem Seminar erlernen Sie Strategien, um im Alltag achtsamer mit sich umzugehen und Ihre innere Widerstandsfähigkeit zu stärken.